http://www.lizon.org/2015/11/Rozygrysh.html#more
Обо мне, моей семье, рукоделии, кулинарии и всем, что мне интересно
понедельник, 23 ноября 2015 г.
Розыгрыш Волшебных книг
http://www.lizon.org/2015/11/Rozygrysh.html#more
вторник, 27 октября 2015 г.
9 способов поднять настроение для мам (и не только))))
Получила сегодня письмо от Лены Даниловой с чудесными советами. Не смогла не поделиться и заодно сохранить себе на будущее.
1. Сделайте так, чтобы в зоне вашей видимости была какая-то полочка, "красный угол", в котором будут стоять вещи, вдохновляющие вас. По сути они будут вашими талисманами -знаками, символами чего-то хорошего, воспоминаний или стремлений. Это могут быть картины, фотографии значимых людей и событий, сувениры с моря, подарки друзей.
Здесь же вы можете разместить "овеществление" вашей мечты. Хотите на море? Найдите среди своих сувениров тот, который будет напоминать вам об этом. Новую квартиру? Пусть на полочке лежит красивый старинный ключ, или распечатка фотографии "дома мечты". Вы можете сами создать себе вдохновение!
2. Используйте время пробуждения. Постарайтесь просыпаться так, чтобы вам не приходилось вставать сразу. Дайте себе 5-10 минут для того, чтобы почувствовать себя, своё тело, настроиться на новый день.
3. Ритуал вечерней похвалы. Это простая и распространённая практика, но от этого она не становится менее эффективной. Перед сном вспомните несколько причин (3, 5 или 10), за которые вы себя можете сегодня похвалить. Придавайте ценность тому, что с вами случается, тому, что вы делаете, думаете, хотите, достигаете. Вы сегодня приготовили очень вкусный суп – это повод себя похвалить. Поводом может стать сдержанность в ответ на капризы ребенка или терпение к разбросанным вещам. Хвалите себя за то, что делает вашу жизнь насыщеннее, правильнее, радостнее. Это путь к тому, чтобы меняться самой и менять свою жизнь.
4. Заведите особенную чашку для чая или красивую тарелку для еды. И не важно, если вы не успели вовремя покушать. Но когда вы все-таки сели, налили себе в чашку любимый напиток или положили на тарелку еду, полюбуйтесь хотя бы несколько секунд, порадуйтесь любимой чашке. Если у вас несколько таких, выбирайте под настроение (лишний повод о нём, о настроении, задуматься).
5. Заведите папку со своими любимыми песнями, и включайте их себе иногда, когда устанете от детского радио и полезной классики. Очень удобный сервис "Яндекс.Музыка", там можно искать треки и составлять свои списки.
6. Несложное удовольствие (если вы, конечно, не стираете вручную) - улечься на свежую, чистую постель. Если очень хочется, не обязательно дожидаться запланированной смены постельного белья.
7. Смакование. Если вы делаете что-то, что доставляет вам удовольствие, постарайтесь сосредоточиться на этом и осознать момент. Вы усилите свое удовольствие, если хотя бы на короткое время сосредоточитесь на собственных ощущениях.
8. День удовольствий. Ну, если не день, то хотя бы вечер. Как бы заняты вы ни были, вы можете это сделать. Подумайте, чем вы могли бы себя порадовать, составьте план. Во-первых, будет приятно об этом думать, во-вторых, пусть ваш день удовольствий не превратится в день ничегонеделания.
9. Радуйте себя. Вам нравятся фотографии котят или красивых цветов? А может быть, разные мастер-классы, путешествия, дизайн интерьеров? Сейчас в сети можно найти все что угодно. Введите правило, каждый день 5 минут посмотреть то, что доставит вам радость. Видео, фото, статьи… Не надо много, ставьте будильник, если не можете оторваться, но обязательно устраивайте себе небольшой позитивный просмотр каждый день.
Здесь же вы можете разместить "овеществление" вашей мечты. Хотите на море? Найдите среди своих сувениров тот, который будет напоминать вам об этом. Новую квартиру? Пусть на полочке лежит красивый старинный ключ, или распечатка фотографии "дома мечты". Вы можете сами создать себе вдохновение!
2. Используйте время пробуждения. Постарайтесь просыпаться так, чтобы вам не приходилось вставать сразу. Дайте себе 5-10 минут для того, чтобы почувствовать себя, своё тело, настроиться на новый день.
3. Ритуал вечерней похвалы. Это простая и распространённая практика, но от этого она не становится менее эффективной. Перед сном вспомните несколько причин (3, 5 или 10), за которые вы себя можете сегодня похвалить. Придавайте ценность тому, что с вами случается, тому, что вы делаете, думаете, хотите, достигаете. Вы сегодня приготовили очень вкусный суп – это повод себя похвалить. Поводом может стать сдержанность в ответ на капризы ребенка или терпение к разбросанным вещам. Хвалите себя за то, что делает вашу жизнь насыщеннее, правильнее, радостнее. Это путь к тому, чтобы меняться самой и менять свою жизнь.
4. Заведите особенную чашку для чая или красивую тарелку для еды. И не важно, если вы не успели вовремя покушать. Но когда вы все-таки сели, налили себе в чашку любимый напиток или положили на тарелку еду, полюбуйтесь хотя бы несколько секунд, порадуйтесь любимой чашке. Если у вас несколько таких, выбирайте под настроение (лишний повод о нём, о настроении, задуматься).
5. Заведите папку со своими любимыми песнями, и включайте их себе иногда, когда устанете от детского радио и полезной классики. Очень удобный сервис "Яндекс.Музыка", там можно искать треки и составлять свои списки.
6. Несложное удовольствие (если вы, конечно, не стираете вручную) - улечься на свежую, чистую постель. Если очень хочется, не обязательно дожидаться запланированной смены постельного белья.
7. Смакование. Если вы делаете что-то, что доставляет вам удовольствие, постарайтесь сосредоточиться на этом и осознать момент. Вы усилите свое удовольствие, если хотя бы на короткое время сосредоточитесь на собственных ощущениях.
8. День удовольствий. Ну, если не день, то хотя бы вечер. Как бы заняты вы ни были, вы можете это сделать. Подумайте, чем вы могли бы себя порадовать, составьте план. Во-первых, будет приятно об этом думать, во-вторых, пусть ваш день удовольствий не превратится в день ничегонеделания.
9. Радуйте себя. Вам нравятся фотографии котят или красивых цветов? А может быть, разные мастер-классы, путешествия, дизайн интерьеров? Сейчас в сети можно найти все что угодно. Введите правило, каждый день 5 минут посмотреть то, что доставит вам радость. Видео, фото, статьи… Не надо много, ставьте будильник, если не можете оторваться, но обязательно устраивайте себе небольшой позитивный просмотр каждый день.
суббота, 11 июля 2015 г.
Поездка в Одессу
В апреле у меня был День Рождения и родители сделали мне просто обалденный подарок - 3 дня отдыха в центре Одессы.
Оставив детей на попечение бабушки с дедушкой, мы с мужем отправились на вокзал. Я такая глупышка, всегда покидая дом больше чем на 1 день, скучаю, плачу и обещаю, что все - последний раз, больше никогда, и не надо мне оно. Но в поезде попустило. Особенно после знакомства с нашей соседкой по купе. Оказалось раньше она жила в нашем городе, работала с моим мужем на одной шахте, а несколько лет назад переехала в Одессу. Любови Николаевне на вид было лет 60, спрашивать постеснялась, но то что она мне о себе рассказала меня просто поразило. Представте - эта уникальная женщина ходит на шейпинг, учится на двух факультетах института, работает волонтером благотворительной организации, совершает ежедневные пробежки по берегу моря, регулярно ходит в театр и активно участвует в общественной жизни города. Слушая ее рассказы, я диву давалась - откуда в таком возрасте столько сил, любопытства, энергии и желания жить. Приехала домой и поставила ее в пример своей маме, которую с трудом из квартиры вытащить можно.
В Одессу мы приехали чуть свет, было очень холодно, а до поселения еще оставалось несколько часов. Мы решили хотя бы до восьми утра переждать в здании вокзала, и только полной замороженностью своего мозга я могу объяснить то, что я не сделала ни одной фотографии этого прекрасного здания. К стати, всех приезжающих город радушно встречает отрывком известной песни Л.Утесова "У Черного моря", что помогает сразу же погрузиться в атмосферу этого необыкновенного места. Мы обошли каждый уголок вокзала, рассмотрели чудесные фрески на стенах, ажурные окна, многоэтажную люстру и резные колонны, а затем решили сходить на знаменитый Привоз. Но, к сожалениию, даже в это время он еще не работал. Вернулись обратно, благо рядом совсем. Когда поднялось солнышко и немного согрело воздух, мы разморозили свои внутренности с помощью горячего кофе и вышли в Город.
Прямо от вокзала к Дерибасовской, около которой мы должны были жить, ведет Пушкинская, по которой мы и отправились, на ходу любуясь архитектурой. Здесь и на любой другой улице Одессы - что ни здание, то шедевр.
На очень многих домах таблички, сообщающие, что в них проживала какая-то знаменитость.
В этом доме жил Гоголь Н.В.
А это Воронцовский дворец и Колоннада
Три дня мы гуляли по городу, шли куда глаза глядят, перекусывали в кафешках и снова бродили, фотографировали все, потому что все заслуживало внимания. Конечно обязательная программа -
Оперный театр. Прекрасное здание как снаружи, так и внутри.
Потемкинская лестница. Вообще не впечатлила(
Тещин мост. Говорят, от ветра должен качаться (один из вариантов происхождения названия). Я не заметила.
Дом с Атлантами
Памятники Екатерине Великой и А.С.Пушкину. Местный житель по секрету рассказал нам, что самое главное в памятнике Пушкину находится у него на спине, там автор скульптуры оставила свой автограф. А растущий рядом гигантский Пушкинский платан называется так только потому, что находится около памятника, а вовсе не от того, что поэт его якобы сам здесь посадил.
Старый дворик
Шахский дворец. Говорят, с его балкона шах выбрасывал неугодных жен.
Пассаж.
Еще столько всего! Но об этом в следующий раз...
Оставив детей на попечение бабушки с дедушкой, мы с мужем отправились на вокзал. Я такая глупышка, всегда покидая дом больше чем на 1 день, скучаю, плачу и обещаю, что все - последний раз, больше никогда, и не надо мне оно. Но в поезде попустило. Особенно после знакомства с нашей соседкой по купе. Оказалось раньше она жила в нашем городе, работала с моим мужем на одной шахте, а несколько лет назад переехала в Одессу. Любови Николаевне на вид было лет 60, спрашивать постеснялась, но то что она мне о себе рассказала меня просто поразило. Представте - эта уникальная женщина ходит на шейпинг, учится на двух факультетах института, работает волонтером благотворительной организации, совершает ежедневные пробежки по берегу моря, регулярно ходит в театр и активно участвует в общественной жизни города. Слушая ее рассказы, я диву давалась - откуда в таком возрасте столько сил, любопытства, энергии и желания жить. Приехала домой и поставила ее в пример своей маме, которую с трудом из квартиры вытащить можно.
В Одессу мы приехали чуть свет, было очень холодно, а до поселения еще оставалось несколько часов. Мы решили хотя бы до восьми утра переждать в здании вокзала, и только полной замороженностью своего мозга я могу объяснить то, что я не сделала ни одной фотографии этого прекрасного здания. К стати, всех приезжающих город радушно встречает отрывком известной песни Л.Утесова "У Черного моря", что помогает сразу же погрузиться в атмосферу этого необыкновенного места. Мы обошли каждый уголок вокзала, рассмотрели чудесные фрески на стенах, ажурные окна, многоэтажную люстру и резные колонны, а затем решили сходить на знаменитый Привоз. Но, к сожалениию, даже в это время он еще не работал. Вернулись обратно, благо рядом совсем. Когда поднялось солнышко и немного согрело воздух, мы разморозили свои внутренности с помощью горячего кофе и вышли в Город.
Прямо от вокзала к Дерибасовской, около которой мы должны были жить, ведет Пушкинская, по которой мы и отправились, на ходу любуясь архитектурой. Здесь и на любой другой улице Одессы - что ни здание, то шедевр.
А это Воронцовский дворец и Колоннада
Три дня мы гуляли по городу, шли куда глаза глядят, перекусывали в кафешках и снова бродили, фотографировали все, потому что все заслуживало внимания. Конечно обязательная программа -
Оперный театр. Прекрасное здание как снаружи, так и внутри.
Потемкинская лестница. Вообще не впечатлила(
Тещин мост. Говорят, от ветра должен качаться (один из вариантов происхождения названия). Я не заметила.
Дом с Атлантами
Памятники Екатерине Великой и А.С.Пушкину. Местный житель по секрету рассказал нам, что самое главное в памятнике Пушкину находится у него на спине, там автор скульптуры оставила свой автограф. А растущий рядом гигантский Пушкинский платан называется так только потому, что находится около памятника, а вовсе не от того, что поэт его якобы сам здесь посадил.
Старый дворик
Шахский дворец. Говорят, с его балкона шах выбрасывал неугодных жен.
Пассаж.
Еще столько всего! Но об этом в следующий раз...
воскресенье, 14 июня 2015 г.
Мой список дел на лето
Всегда брала список из интернета, а сейчас захотелось иметь именно свой - о том, что мне подходит, о том, что я люблю. Сейчас намечтаю чего-нибудь, чтобы потом была веская причина довести до конца и перед вами стыдно не было.
1. Съездить на речку и искупаться. (Это, если на море все-таки не удасться съездить)
2. Купить и съесть огромный арбуз
3. Наесться персиков (голодающая похоже)))
4. Объесться клубники (этот пункт практически выполнен)
5. Запустить небесный фонарик (или змея, на худой конец)
6. Погулять под дождем
7. Сменить заставку на рабочем столе на летнюю (дела на 2 минуты, а уже полмесяца прошло. Вот прямо сразу после поста и сменю!)
8. Поучаствовать в рукодельной выставке-ярмарке (на которую я в прошлом году побоялась поехать()
9. Встретить рассвет
10. Побыть неделю вегетарианцем (сегодня уже 4 день!))))
11. Сварить необычное варенье (варила уже из клубники с мятой, базиликом и черным перцем - ММММ!!!)
12. Испечь яблочный пирог по новому рецепту
13. Устроить летнюю фотосессию
14. Сходить в музей
15. Сходить в зоопарк
16. Съездить в Днепропетровск погулять
17. Сходить в цирк
18. Сходить в театр
19. Погулять с детьми на атракционах в Луна-парке
20. Погулять в лесу
21. Отметить день ребенка (это уже было и я даже писала)))
22. Научить Машу ездить на велосипеде
23. Уменьшить объем талии до 70 см (сейчас 73)
24. Провести квест на Машин День рождения
25. Собрать с детьми гербарий
По ходу и возможности буду вам рассказывать, как у меня продвигается выполнение плана.
Яркого всем лета!
вторник, 9 июня 2015 г.
Немного вкусного и рукодельного
Решила на завтрак в очередной раз попробовать приготовить панкейки. Не получались ни разу, но рискнула, и в этот раз не пожалела. Нашла рецепт под названием "Идеальные панкейки". Уже поделилаль с подругами, делюсь и с вами.
И так понадобится:
1 ст. молока
1 ст. муки
0,5 ч.л. соды
0,5 ч.л. соли
1 ст.л. сахара
1 ст.л. подсолнечного масла
2 яйца
Приготовление:
Смешать сухие ингредиенты, добавить размешаные яйца, масло и молоко. Все хорошо перемешать. ВАЖНО - тесто должно быть по густоте, как на оладьи. Если будет жидкое - не поднимутся и не пропекутся. Поэтому можно добавить еще немного муки. Наливать тесто на хорошо разогретую СУХУЮ сковороду кружком диаметром примерно 10-12 см. Выпекать до появления пузырьков на поверхности. Затем перевернуть и еще 30 сек. с обратной стороны. Жарятся очень быстро. Получаются пышненькие и пористые, как губка, благодаря чему отлично впитывают разные сиропчики.
Рецепт подсмотрен на сайте "Поваренок", но сейчас найти его уже не могу(
Еще немножко нарукодельничала. Пошила повязку Солохи для подружки и себе обычную. Теперь надо бы и девченкам.
Что-то у меня с приходом лета активность зашкаливает. Пододелывала то, что лежало месяцами, ждало своей очереди. И по хозяйству целый день вожусь, и пеку через день - в такую-то жару! И идей еще море! Наверное, моя лень ушла в отпуск)) Надеюсь, надолго)
И так понадобится:
1 ст. молока
1 ст. муки
0,5 ч.л. соды
0,5 ч.л. соли
1 ст.л. сахара
1 ст.л. подсолнечного масла
2 яйца
Приготовление:
Смешать сухие ингредиенты, добавить размешаные яйца, масло и молоко. Все хорошо перемешать. ВАЖНО - тесто должно быть по густоте, как на оладьи. Если будет жидкое - не поднимутся и не пропекутся. Поэтому можно добавить еще немного муки. Наливать тесто на хорошо разогретую СУХУЮ сковороду кружком диаметром примерно 10-12 см. Выпекать до появления пузырьков на поверхности. Затем перевернуть и еще 30 сек. с обратной стороны. Жарятся очень быстро. Получаются пышненькие и пористые, как губка, благодаря чему отлично впитывают разные сиропчики.
Еще немножко нарукодельничала. Пошила повязку Солохи для подружки и себе обычную. Теперь надо бы и девченкам.
Что-то у меня с приходом лета активность зашкаливает. Пододелывала то, что лежало месяцами, ждало своей очереди. И по хозяйству целый день вожусь, и пеку через день - в такую-то жару! И идей еще море! Наверное, моя лень ушла в отпуск)) Надеюсь, надолго)
среда, 3 июня 2015 г.
Как мы отметили День защиты детей
Разыскивая в интернете план проведения мероприятий у нас в городе на 1 июня, я наткнулась на афишу нашей библиотеки, которая устраивала праздник для детей. Кстати, о том что будет в городе, я так и не узнала. Зато прогноз погоды обещал солнечную погоду только на первую половину дня, а потом "радовал" дождем с грозой. Так и решили, что с утра идем в библиотеку, а, если повезет и тучи обойдут нас стороной, то и в центр съездим.
Развлечения в библиотеке начинались с 10 часов утра, мы опоздали на 15 минут. Около крыльца библиотеки было выставлено несколько стендов с книгами разной тематики, один с фотоработами одного из читателей, на травке был расстелен коврик с мягкими игрушками и детскими журналами, рядом в коробке стояли детские книги.
Недалеко стояли несколько столов, окруженные множеством стульев. Мне было очень приятно, когда одна из работниц библиотеки, заметив, что я стою, несмотря на мои протесты, принесла стульчик именно для меня, чтобы я могла присесть рядом с детьми, которые играли на коврике. Девчонки сразу заинтересовались детскими журналами, разгадывали лабиринты, искали отличия, Маша читала стихи.
В это время всем начали раздавать стаканчики с мыльной водой и трубочки. Сначала дети потренировались в пускании пузырей из трубочек, а затем им предложили подкрасить воду и "набулькать" пены. А потом провели мастер-класс по рисованию мыльными пузырями.
В этом и последующих конкурсах и развлечениях каждому участнику выдавались призы ввиде воздушных шаров, закладок, конфет, точилок и прочих полезностей и приятностей. Что еще порадовало, так то что подарки давали и вообще просто так, за то, что дети, за то, что маленькие. Потому что в силу возраста, мои девчонки участвовали не во всех конкурсах, а подарок все равно хотелось. Мои, кстати, были самые младшие. Понравилось, что организаторы также учли разницу в возрасте всех ребят и делили участников на команды честно. Но, все-таки некоторые конкурсы для нас были сложноваты - например, сказочные загадки и музыкальный стульчик. Еще были эстафета, чтение стихов, рисование на манке, раскрашивание воздушных шаров, танцы...
Занимали ребят две девушки-аниматоры в костюмах Пирата и Незнайки. Чудесные и веселые, развлекли присутствующих прекрасно.
Вобщем мы не заметили, как время подошло к часу дня и мои девчонки запросились домой. Уже и в город не хотелось, и тучи как раз набежали.
Мы отправились домой, а по пути накупили всяких вкусняшек и вредностей вроде мороженого, зефира и кукурузных палочек с вкусовыми добавками. Я решила, что раз в год можно) А потом дочки пригласили в гости подружку, всей компанией слопали угощения и перевернули вверх дном всю квартиру, пока на улице шумела гроза.
Развлечения в библиотеке начинались с 10 часов утра, мы опоздали на 15 минут. Около крыльца библиотеки было выставлено несколько стендов с книгами разной тематики, один с фотоработами одного из читателей, на травке был расстелен коврик с мягкими игрушками и детскими журналами, рядом в коробке стояли детские книги.
Мы отправились домой, а по пути накупили всяких вкусняшек и вредностей вроде мороженого, зефира и кукурузных палочек с вкусовыми добавками. Я решила, что раз в год можно) А потом дочки пригласили в гости подружку, всей компанией слопали угощения и перевернули вверх дном всю квартиру, пока на улице шумела гроза.
четверг, 14 мая 2015 г.
Новенькая Муза
Мне очень понравилось шить Муз. В результате получилась еще одна девочка и, думаю, она не последняя)))
Имя ей не придумала, но задумывалась, как воодушевительница для создательниц Тэдди-мишек.
Имя ей не придумала, но задумывалась, как воодушевительница для создательниц Тэдди-мишек.
среда, 13 мая 2015 г.
Как запомнить информацию без зубрежки
Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «на зубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки. Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного материала. Ниже предлагаем вам простые методики запоминания в ограниченном временном интервале и если у вас есть на подготовку много времени.
Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
третье повторение — через 8 часов после второго;
четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.
Если ваше время не ограничено и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
третье повторение — через 1 день после второго;
четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.
Естественно, что и первый, и второй способ не очень жесткие и их исполнение может быть изменено в зависимости от обстоятельств. Приятного запоминания вам, без нудной и почти всегда бесполезной зубрежки.
http://creu.ru/kak-vy-uchit-nuzhnfy-j-dlya-vy-stupleniya-material-na-zubok-25794/?utm_source=Creu.ru&utm_campaign=32f895c63f-EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_0e43adb34e-32f895c63f-163820533
суббота, 18 апреля 2015 г.
Муза Шитья
По совместному проекту Лены Бикеевой (http://angeldoma.blogspot.ru/2015/03/diy.html) пошилась такая замечательная девочка. Теперь будет жить у меня на полочке и вдохновлять на творческие свершения)
Подписаться на:
Комментарии (Atom)